Egy hétre előre megtervezem a menüt és az alapján vásárolok be.

Vásárlás előtt mindig készítek bevásárló listát.

Legtöbbször éhesen indulok el bevásárolni

A boltban lehetőleg azokat a termékeket választom,
amiknek a lejárata még messzebb van.

A fagyasztott élelmiszereket mindig szobahőmérsékleten engedem ki.

A frissen vásárolt élelmiszereket oda helyezem a hűtőben, ahol éppen helyet találok.

Nem fogyasztom el azt az élelmiszert, aminek a minőség megőrzési ideje lejárt.

Azt, hogy mit főzök, az alapján döntöm el, hogy milyen élelmiszer van otthon.

A lefagyasztott húsos ételeket egy hónap után már nem fogyasztom el.